Hi Ladies http://healthyzone-hipocrates.blogspot.com/2010/06/jalan-kaki.html Sudah olahragakah pagi ini? cantik itu berarti kita harus sehat, jadi selain kita melakukan rutinitas kecantikan, kita juga harus rajin berolahraga untuk menunjang penampilan kita ladies. Ada beberapa rutinitas olahraga yang paling baik untuk dilakukan setiap hari yaitu berjalan kaki, bahkan di Jepang hampir semua masyarakat nya berjalan kaki saat beraktifitas untuk berkegiatan, dan inilah yang harus di mulai dari sekarang, hal kecil tapi memiliki efek besar untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat Berjalan Kaki yang bisa kita dapatkan adalah : 1. Sayangi Jantung Kita https://www.alodokter.com/lebih-jauh-tentang-penyakit-jantung-koroner Organ yang paling berpengaruh pada tubuh kita adalah jantung, kesehatan jantung harus kita utamakan, karena jika jantung kita bermasalah bisa disebabkan karena pola hidup, pola makan atau efek polusi, tapi dengan cara berjalan kaki seca...
Komentar
Posting Komentar